‘’ Cykling

Tag Archive 'Cykling'

Maj 28 2011

Runn runt

Skrivet av under Träning

Idag blev det cykling runt en av de större sjöarna här i Dalarna.
Runn runt om man cyklar från mitt hem blir 5,8 mil.
Vi var tre; förutom mig var det en man och en kvinna från Roddklubben. Rackarns vilken fart de hade, jag hade lite svårt att hänga med…

Vi körde på 2h och 15min.
Snittade 26,1 km/h
Maxade 52,6 km/h

Drack ca 3 dl vatten och 1 dl sportdryck under tiden. Jag hade fullt sjå att hänga med, så det fanns ingen tid för dricka och engergybars…
Kul med sällskap, men jag hade kanske blivit starkare om jag hade känt att jag fått i mig lite mer?!

Första två milen cyklade jag själv. Fick lite små regndroppar på mig. När jag kom hem var jag helt slut. Satte mig i soffan och drack upp mina vattenflaskor och åt en energybar. Började frysa snabbt. Tog på mig lite myskläder. Nu blir det dusch!

Kommentarer inaktiverade för Runn runt