Laddar om ‘Familjenasp.com

jul 09 2011

Cache directory "/home/virtual/familjenasp.com/public_html/wp/wp-content/plugins/ttftitles/cache" is not writable.Laddar om

Skrivet av kl 20:44 i Träning

Siljansrodden är avslutad.
Målet för säsongen avklarat. Målet var att sämst komma fyra, vi blev fyra idag och fyra totalt.r 7 tävlingar har vi kört på 2 veckor. Den kortaste är ca 400 meter och tar 3 minuter. Den längsta tävlingen är 2,8 km och tar ca 12 minuter. När vi tränar kör vi teknik, intervaller, starter mm och tränar i 70-90 minuter per träning.

Mör i benen och ont i armarna har jag, men nu är det bara att ladda om. I morrn blir det 3 km simning i Vansbro!

5 Kommentarer

5 Kommentarer to “Laddar om”

  1. Nettden 10 jul 2011 kl 08:10

    Tror jag det att du är mör,
    men härligt att ni klarade mÃ¥let 🙂

  2. Izabellden 10 jul 2011 kl 11:37

    WOW! 🙂 Skönt att ni klarade mÃ¥let! Jag tänka mig att du är mör nu!!

    Ha en sköön söndag!

    Kraam Izabell

  3. i min lilla lilla världden 10 jul 2011 kl 12:51

    Du måste ha sjuukt snygga armar =)

  4. Johannaden 11 jul 2011 kl 11:00

    FörstÃ¥r du är mör i armarna 🙂

    ja jag tänkte delge sj mina synpunkter, men mÃ¥ste ha biljetten kvar och den dumpa jag ju i sthlm… 🙂

  5. Fnulanden 12 jul 2011 kl 08:33

    Du är helt galen min vän!!! Men jag hejar på som en tok!