Roddträning‘Familjenasp.com

maj 29 2011

Cache directory "/home/virtual/familjenasp.com/public_html/wp/wp-content/plugins/ttftitles/cache" is not writable.Roddträning

Skrivet av kl 22:01 i Träning

70 minuters roddträning blev det idag.
Vi tränade starter och körde intervaller. Styrman fick också till två 500 meters ”tävlingar”. Lite tungt i båten men väldigt bra träningspass. Jag tog i så jag nästan spydde vid båda ”tävlingarna”. Vi är ett bra gäng i båten! Kanonkul!

Veckans träning:
Tisdag: Rodd 80 minuter
Onsdag: Cykling tor jobbet 17 km
Torsdag: Cykling tor jobbet 17 km
Lördag: Cykling 6 mil
Söndag: Rodd 70 min

Jag är mycket nöjd med denna träningsvecka.
Är liiiiite öm bara efter all cykling – men det brukar gå över 😉

Kommentarer inaktiverade för Roddträning

Det går inte att kommentera denna sida.