‘’ 2011 ‘’ maj ‘’ 29

Arkiv för maj 29th, 2011

maj 29 2011

Cache directory "/home/virtual/familjenasp.com/public_html/wp/wp-content/plugins/ttftitles/cache" is not writable.Roddträning

Skrivet av under Träning

70 minuters roddträning blev det idag.
Vi tränade starter och körde intervaller. Styrman fick också till två 500 meters ”tävlingar”. Lite tungt i båten men väldigt bra träningspass. Jag tog i så jag nästan spydde vid båda ”tävlingarna”. Vi är ett bra gäng i båten! Kanonkul!

Veckans träning:
Tisdag: Rodd 80 minuter
Onsdag: Cykling tor jobbet 17 km
Torsdag: Cykling tor jobbet 17 km
Lördag: Cykling 6 mil
Söndag: Rodd 70 min

Jag är mycket nöjd med denna träningsvecka.
Är liiiiite öm bara efter all cykling – men det brukar gå över 😉

Kommentarer inaktiverade för Roddträning

maj 29 2011

Cache directory "/home/virtual/familjenasp.com/public_html/wp/wp-content/plugins/ttftitles/cache" is not writable.Veckans fototriss: Ljus

Skrivet av under Vardag

Veckans fototriss tema: Ljus

Om man är med i denna veckas fototriss är man med i en tävling 🙂
Man kan vinna ett Kamerastativ från Coolstuff.se. För att vara med i tävlingen måste jag hitta en favorit bland Coolstuffs produkter.
Jag väljer: Musmattan 🙂

Bild 1: Locket till badtunnan är väldigt ljust, speciellt i solen!

Bild 2: Solen ger blommorna ljus!

Bild 3: Espirean blir en ljus kontrast till allt det gröna!

Vill du se andras fototriss? Klicka HÄR >>

7 Kommentarer

maj 29 2011

Cache directory "/home/virtual/familjenasp.com/public_html/wp/wp-content/plugins/ttftitles/cache" is not writable.Ser fram emot rodden

Skrivet av under Träning

Idag blir det lite av varje.
Jag ser fram emot kvällens roddträning. Hoppas bara benen orkar efter gårdagens cykelpass.
Vi brukar alltid ha fint väder när vi ror, men idag hänger regnet i luften… Håll tummarna för att vi får uppehåll.

Veckans tema i fototriss är ”ljus”. Jag ska ta med mig kameran på mina äventyr idag och se vad jag hittar.

En kommentar