‘’ 2011 ‘’ maj ‘’ 11

Arkiv för maj 11th, 2011

maj 11 2011

Cache directory "/home/virtual/familjenasp.com/public_html/wp/wp-content/plugins/ttftitles/cache" is not writable.träningstrött

Skrivet av under Träning

Igår var det tufft i kyrkbåten. Vi rodde intervaller och vi var helt slut efter 70 minuter.
Idag blev det teknikpass i crawl – gick sådär, jag var nog trött efter gårdagen.

Vet ni inte vad kyrkbåtsrodd är? Kika på denna 🙂
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=GTAsiaG9U0c&feature=related[/youtube]
Vi tränar från 1 maj till första tävlingen på midsommardagen. Sedan är det tävlig varannan eller var tredje dag i 2 veckor. Sedan blir det uppehåll och vi sätter igång igen 1 Augusti och tränar tills det blir för mörkt.

Superbra träning för hela kroppen i den bästa av träningslokaler – naturen!

2 Kommentarer