‘’ 2011 ‘’ maj

Arkiv för maj, 2011

maj 30 2011

Cache directory "/home/virtual/familjenasp.com/public_html/wp/wp-content/plugins/ttftitles/cache" is not writable.Tror det blir paus

Skrivet av under Vardag

Jag skulle gå och lägga mig tidigt. Klockan är halv elva och jag är inte klar än…
Maken har åkt till USA och jag är själv i dryga veckan. Självklart har vi en intensiv vecka. Men vi längtar tills på onsdag! Då åker vi norröver till släkt. Först ska vi hälsa på min morfar som är 87 år och massa släkt på mammas sida. Sedan åker vi till bästa kusinen och träffar massa släkt på min pappas sida. Det kommer att bli en toppen helg…
Men först ska det jobbas, packas, skjutsas, tvättas och fixas. Träningen får jag lägga på hyllan denna vecka – det blir omöjligt att träna – jobbigt nog är det halvvättern om bara 1,5 vecka – så jag kan inte ligga på latsidan helt……………… jag kommer att få abstinens… packar nog löparkläder….

Kanske är jag frånvarande i bloggen och hos er från nu tills på tisdag… men vad vet man, jag har ju inte dragit ur kontakten helt 😉

8 Kommentarer

maj 29 2011

Cache directory "/home/virtual/familjenasp.com/public_html/wp/wp-content/plugins/ttftitles/cache" is not writable.Roddträning

Skrivet av under Träning

70 minuters roddträning blev det idag.
Vi tränade starter och körde intervaller. Styrman fick också till två 500 meters ”tävlingar”. Lite tungt i båten men väldigt bra träningspass. Jag tog i så jag nästan spydde vid båda ”tävlingarna”. Vi är ett bra gäng i båten! Kanonkul!

Veckans träning:
Tisdag: Rodd 80 minuter
Onsdag: Cykling tor jobbet 17 km
Torsdag: Cykling tor jobbet 17 km
Lördag: Cykling 6 mil
Söndag: Rodd 70 min

Jag är mycket nöjd med denna träningsvecka.
Är liiiiite öm bara efter all cykling – men det brukar gå över 😉

Kommentarer inaktiverade för Roddträning

maj 29 2011

Cache directory "/home/virtual/familjenasp.com/public_html/wp/wp-content/plugins/ttftitles/cache" is not writable.Veckans fototriss: Ljus

Skrivet av under Vardag

Veckans fototriss tema: Ljus

Om man är med i denna veckas fototriss är man med i en tävling 🙂
Man kan vinna ett Kamerastativ från Coolstuff.se. För att vara med i tävlingen måste jag hitta en favorit bland Coolstuffs produkter.
Jag väljer: Musmattan 🙂

Bild 1: Locket till badtunnan är väldigt ljust, speciellt i solen!

Bild 2: Solen ger blommorna ljus!

Bild 3: Espirean blir en ljus kontrast till allt det gröna!

Vill du se andras fototriss? Klicka HÄR >>

7 Kommentarer

maj 29 2011

Cache directory "/home/virtual/familjenasp.com/public_html/wp/wp-content/plugins/ttftitles/cache" is not writable.Ser fram emot rodden

Skrivet av under Träning

Idag blir det lite av varje.
Jag ser fram emot kvällens roddträning. Hoppas bara benen orkar efter gårdagens cykelpass.
Vi brukar alltid ha fint väder när vi ror, men idag hänger regnet i luften… Håll tummarna för att vi får uppehåll.

Veckans tema i fototriss är ”ljus”. Jag ska ta med mig kameran på mina äventyr idag och se vad jag hittar.

En kommentar

maj 28 2011

Cache directory "/home/virtual/familjenasp.com/public_html/wp/wp-content/plugins/ttftitles/cache" is not writable.EFIT lördag 28 maj

Skrivet av under Efit,Träning

Idag kör jag EFIT!
Efit logo
Andras EFIT hittar du här>>

nu har jag lagt ut lite till 🙂

EDIT: Det blev inge mer. Hamnade i soffan och glömde kameran.

Vill ni kika på andras EFIT så kan man göra det här>>

12 Kommentarer

maj 28 2011

Cache directory "/home/virtual/familjenasp.com/public_html/wp/wp-content/plugins/ttftitles/cache" is not writable.Runn runt

Skrivet av under Träning

Idag blev det cykling runt en av de större sjöarna här i Dalarna.
Runn runt om man cyklar från mitt hem blir 5,8 mil.
Vi var tre; förutom mig var det en man och en kvinna från Roddklubben. Rackarns vilken fart de hade, jag hade lite svårt att hänga med…

Vi körde på 2h och 15min.
Snittade 26,1 km/h
Maxade 52,6 km/h

Drack ca 3 dl vatten och 1 dl sportdryck under tiden. Jag hade fullt sjå att hänga med, så det fanns ingen tid för dricka och engergybars…
Kul med sällskap, men jag hade kanske blivit starkare om jag hade känt att jag fått i mig lite mer?!

Första två milen cyklade jag själv. Fick lite små regndroppar på mig. När jag kom hem var jag helt slut. Satte mig i soffan och drack upp mina vattenflaskor och åt en energybar. Började frysa snabbt. Tog på mig lite myskläder. Nu blir det dusch!

Kommentarer inaktiverade för Runn runt

maj 28 2011

Cache directory "/home/virtual/familjenasp.com/public_html/wp/wp-content/plugins/ttftitles/cache" is not writable.Cykel o EFIT

Skrivet av under Vardag

En härlig kombination! Jag vet inte hur jag ska kunna ta ett foto i timmen när jag ska sitta på cykeln i 6 mil, men det får väl lösa sig.
Ser ut att vara bra cykelväder i alla fall!
Lite sol, lite moln, lite blåst och lagom varmt.

Jag får cykelsällskap av två roddare. Ska bli jättekul!

2 Kommentarer

maj 27 2011

Cache directory "/home/virtual/familjenasp.com/public_html/wp/wp-content/plugins/ttftitles/cache" is not writable.Lite av allt, liksom

Skrivet av under Vardag

Skoljogg i ösregn, glada elever, promenerande fröken, engelskaprov med fyrorna, hem tidigt.

Köpa skor, supersnygga rosa gummistövlar och ett par cykelhandskar.

Skjutsa dotter till stallet åka med sonen till stan. Handla på bolaget.

Åka till Ica Maxi och storhandla – varje gång jag handlar en fredag blir jag lika förvånad – Hur kan det vara så mycket folk? Varför är det bara jag som brukar handla sent andra kvällar?

Hem, middag sent, missade vinet eftersom jag skulle skjutsa dottern. Nu laddar jag för morgondagens 6 mila cykeltur.
Vill ni se hur jag och min cykel ser ut?
Här kommer vi!

Förresten – nämnde jag att jag sitter i soffan med familjen och har det bra ?

3 Kommentarer

maj 26 2011

Cache directory "/home/virtual/familjenasp.com/public_html/wp/wp-content/plugins/ttftitles/cache" is not writable.Sitter i soffan

Skrivet av under Vardag

Efter en lång dag och intensiva dagar sitter jag äntligen i soffan. Jag njuter. Jag njuter av att kunna sitta i soffan utan att känna att ”jag borde”. Jag har inget att rätta och inga lektioner att förbereda. Denna vecka var jag tvungen att ha helt klar innan den började (något som är lite ovanligt). Trädgården har jag redan bestämt att vänta med, så nu finns inga samveten, bara en skön paus.

Vi dricker kaffe och äter upp resten av tårtan.

Jag njuter av min Nespresso.
Jag njuter av att vara med familjen.
Jag njuter av att bara sitta.

5 Kommentarer

maj 25 2011

Cache directory "/home/virtual/familjenasp.com/public_html/wp/wp-content/plugins/ttftitles/cache" is not writable.Grattis till MIG!

Skrivet av under Vardag


Idag fyller jag år! Det gör även Titti Schults (rixfm) och Mirja Maria (englasshowroom.com)

Vilken himla tur att jag fyllde jämt (ja, jämna år alltså, dvs inte 37), så mycket som jag blivit uppvaktad! (Stackars 40 åringar på jobbet, de fick iof blommor men eleverna grattade lilla MIG hur mycket som helst)

Flera klasser sjöng för mig. Sedan har vi ju Facebook – vilken egoboost. Alla grattar! Och många har jag idag chattat lite mer med och fått en uppdatering på hur de mår och hur de har det! Det är sådant som är så kul med facebook. Nya och gamla vänner är liksom lättare att ha kontakt med.. ingen ringer ju nu för tiden, det har man inte tid med. Men en liten kommentar på facebook har många tid med 🙂

Här hemma blev det god middag och trevlig sällskap. Maken hade träffat helt rätt på min smak av tårta!!!

Sonen blev så speedad att han låg och sjöng i sängen i en halvtimme innan han slocknade 🙂

Ha en fin kväll alla rara!

5 Kommentarer

maj 23 2011

Cache directory "/home/virtual/familjenasp.com/public_html/wp/wp-content/plugins/ttftitles/cache" is not writable.Powernap

Skrivet av under Vardag

Det är bara måndag och jag är toktrött. Just nu är det veckan då allt ska ske typ samtidigt och jag förstår inte hur vardagspusslet ska gå ihop.

Barnen hade idag golfträning 17.45. Först hem och köra ett marathon i middagslagning sedan skjutsa till golfklubben. Gissa vad jag gjorde när de golfade?


Jag tog en power nap i framsätet på min bil, parkerad på golfklubbens parkering…

Nu ska jag göra klart alla prov som elever ska få göra denna vecka…

I morrn blir det värre:
1. – 15.30 jobb
2. ca 17. middag i bilen
3. 17.30 – 20.00 golfträning för barnen (jag passar på att träna under tiden)
4. 20.00 åka 8 mil till en bilverkstad som ska byta mina dörrar (garantipryl)
5. åka hem och sussa

Onsdag: (jag måste cykla, jag har ingen bil!)
1. jobb – ca 15.30
2. tandläkare sonen kl 16.30
3. middag hemma ca 18.00

Torsdag fortsätter i samma mönster.

Alltså, det där med trädgård, mys i soffan och promenera med familjen är liksom inte med på kartan.
Men jag lovar att jag kommer att slappna av dubbelt upp veckan efter. då är jag ju lååååångledig.

bloglovin

4 Kommentarer

maj 22 2011

Cache directory "/home/virtual/familjenasp.com/public_html/wp/wp-content/plugins/ttftitles/cache" is not writable.Fototriss tema platta

Skrivet av under Vardag

Denna veckas fototriss har temat PLATTA
Kika på andras fototriss här>>

bild 1:
Platt-tv. En fd granne är sportkommentator till slalomen.

bild 2:
Håret är plattat för att få rätta fjången.

bild 3:
Platt landskap på bild. I verkligheten är denna utsikt över Siljan inte lika platt.

Det var allt för mig. Jag ser redan fram emot nästa vecka 🙂

5 Kommentarer

maj 22 2011

Cache directory "/home/virtual/familjenasp.com/public_html/wp/wp-content/plugins/ttftitles/cache" is not writable.Söndag och solen skiner

Skrivet av under Vardag

Solen skiner och jag har mest innegrejor att göra. Typiskt. Trädgården får liksom vänta. Den får vänta på mitt sommarlov. Bara några veckor kvar nu faktiskt. Räknade till senaste veckobrevet ut att eleverna i min klass har 11 skoldagar kvar + avslutning. Det betyder att jag har 16 arbetsdagar kvar. Nice!

Nu ska jag strunta i solen och skriva ihop ett rättstavningsprov och en engelskadiagnos. Kul va?!

bilden är snodd från google

Edit
Att göra lista:
stavningsprov – check! (klockan femton tjugofyra och noll)
engelska prov –
vattna blommor –

2 Kommentarer

maj 21 2011

Cache directory "/home/virtual/familjenasp.com/public_html/wp/wp-content/plugins/ttftitles/cache" is not writable.Taxi Asp rullar sin fjortonde mil

Skrivet av under Vardag

Ja ha, då sätter man sig snart i bilen igen. Dagen idag är bara en försmak på den kommande veckan. Familjen Asp börjar idag en vecka i världsrekordet ”hinna med allt och lite till på en vecka”. Phu. hoppas de andra dagarna blir liiite lättere.

Jag har alltså bara idag redan åkt 14 mil inom kommunen.
Dagens schema såg ut så här:
8.45-9.15 Generalrepetition dans för sonen
9.00-12.00 Golfträning för sonen och dottern.
11.30 Samling för sonens dansuppvisning
13.00 Dansuppvisning slut
14.20 Generalrepetition dans för dottern.
15.00 repetition slut
17.30 samling dansuppvisning
ca 20.30 hemfärd.

Eftersom flera av dessa aktiviteter krockade på förmiddagen fick vi åka två bilar för att få till allt på förmiddagen 🙂
Sonens uppvisning får vi se i morrn kl 12!

Nu ser jag fram emot att sitta skönt och se dottern + alla andra duktigare dansare i kvällen show! Glitter och glamour!

4 Kommentarer

maj 21 2011

Cache directory "/home/virtual/familjenasp.com/public_html/wp/wp-content/plugins/ttftitles/cache" is not writable.men ååå!

Skrivet av under Vardag

Men ååå vad jag inte vill försvara mig ute bland folk ”irl” (alltså icke bloggande människor) Om jag vill blogga eller vara aktiv på facebook så är väl det min sak? Inte ska jag behöva försvara mina val. Jag gör som jag vill och vill inte ge mig in i diskussion. Det är bara de som själva bloggar eller är aktiva på facebook som förstår. Facebook och blogg är inte samma sak, men de som bloggar de bloggar och det som FBar de FBar. Acceptera!

Jag råkade hamna i en diskussion där några antog att jag bloggade. Men jag lämnade inte adressen hit. Sedan kan man ju undra, varför gjorde jag inte det?!
Hur gör andra? lämnar ni ut adressen till folk från ”real life” hux flux?

bilden har jag lånat från google.

4 Kommentarer

Nästa »