Träningen‘Familjenasp.com

feb 03 2011

Cache directory "/home/virtual/familjenasp.com/public_html/wp/wp-content/plugins/ttftitles/cache" is not writable.Träningen

Skrivet av kl 21:01 i Träning

Igår körde jag spurtpass på längdskidor. Spåren var isiga och jag hade inget fäste. Men det var väldigt bra stakträning!

Idag var det crawlträning tillsammans med mina coacher /tränare. Idag kom båda killarna. Dels han som är simmare, men också den andra, som är cyklist. Han ville se hur passet var upplagt och hur jag skötte mig.

Det var lite jobbigt för armarna eftersom jag stakade igår, men det var kul!

En annan bonus är att jag äntligen har gått ner 2 kilo. Mitt BMI har legat på 25,4, alltså straxt över 25 som är max för normalvikt.
Jag har toktränat i 1,5 år. Men nu verkar saker falla på sin plats och jag har slutat äta godis och smörgåsar.

Mitt mål är att mitt BMI ska ligga på 20-22.

önska mig lycka till, please 🙂

Kommentarer inaktiverade för Träningen

Det går inte att kommentera denna sida.